Ben c'est pas si mal, ton replay. Je pense que tu te penches un peu trop au départ, ce qui fait que tu as du mal à te redresser ensuite.
Courir sur de grandes longueurs est TRÈS difficile, et cela demande énormément de patience (car il faut utiliser shift+P pour ne faire avancer qu'une frame et bien étudier le ghost). Mais c'est un bon début !