Se é o músculo que tá doendo, você está fazendo da forma certa. Se é articulação que tá doendo, você está fazendo de um jeito errado. :v
Mas se ainda tiver dúvida é só procurar uns videos no youtube...
Vou colocar meus horários em prática na sexta da semana que vem.
algumas coisinhas
um texto pequeno ta legal.
Meu nome é:Isaac Daniel, tenho 12 anos sou vicio em games, gosto de desenhos do Cartoon Network e da Nickelodeon etc....
Passo meu tempo mais jogando do que na rua,jogando bola, empinando pipa e etc...
Passei muito sem jogar Toribash, joguei mais Minecraft e tambem não entrei nas threads, mas vou concertar tudo.
Foi um pequenino texto de mim
Hm, vou usar aqui o espaço pra falar de mim também (hoho)
Ó, seguinte:
Meu nome real é Léo, tenho 16 (quase 17 e.e) anos, gosto de jogar uns joguinhos e pans, mas talvez a minha praia não acabe sendo muito isso. Sei lá. Eu curto tocar com os amigos, violão, guitarra, violino, gaita, piano e... é Gosto de cantar também hehe
Mas então, uma outra paixão minha também é fazer umas coisas de artes, vou postar aqui abaixo..
algumas coisinhas
Ah é, tava esquecendo.
Uma música que eu cantei/toquei com uma amiga, que tá no soundcloud.
(não me julguem x.x ) Clique aqui