ah bon ? moi du premier coup mais j'arrive jamais a me souvenir de tous les pouvements qu'il faut faire x)

Oui normal щtant donnщ que les pouvements n'щxiste pas encore sur cette terre

effectivement on peut le dire je me suis viandщ sur le mot mouvement ... -_-'

Et oui, toi t'aime bien te viander lol sa se voit tout de suite, MOI COMMENT JE ME SUIS VIANDER SUR UN REPLAY AVEC SOPHIE looool Un desastre !! x'D

Et bah moi j'ai plusieurs hщli comme la vu toto j'hщsite a les poster car c'est des alternatives amщliorer du hщli de pluto

Vasi poste, et poste bien aussi comment les fair hein ET EN FRANCAIS STP !! ;)

J'sais pas si vous avez testщ "mon" punch, bande d'enfoirщs x)

Non x'D trop long !

Le punch c'est le meilleur *troll* Falcon Punch ! Falcon Punch !

Un nouvel opener que j'ai crщщ :

extend left & right wrist
extend left & right elbow
hold left & right shoulder
contract left pec
extract right pec
right rotate chest
left rotate lumbar
extend abs
extend left glute
contract left hip
extend left knee
contract right glut
- space -
extend right glute
left rotate chest
extend left pec
contract right pec
extend left ankle
- space -